Figuurtraining Peer-centrum, Zet je lichaam op scherp

Figuurtraining – Zet je lichaam op scherp

Figuurtraining, dat is een sportieve activiteit voor het hele lichaam. Gedurende een 30-tal minuten zorgt een pittige opwarming op muziek ervoor dat de grote spiergroepen degelijk opwarmen en versterken.  

Vervolgens kan je genieten van een iets rustiger deel met spierversterkende en ‘lenig-makende’ oefeningen. De les eindigt met een cool-down.

We starten op 14 september 2026.

De lessen gaan door op:

14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11, 7/12

Meer informatie nodig? Mail naar Sportdienst@Peer.be