Figuurtraining Middag Sporthal College - Voorjaar

Figuurtraining: een sportieve activiteit voor het hele lichaam. Gedurende een 30-tal minuten zorgt een pittige opwarming op muziek ervoor dat de grote spiergroepen degelijk opwarmen en versterken. Vervolgens kan je genieten van een iets rustiger deel met spierversterkende en 'lenigmakende' oefeningen. De les eindigt met een cool-down.
Je kan kiezen uit twee trainingsmomenten/week: of
- maandagmiddag van 12.50-13.50 uur
LOCATIE: Sporthal College, Collegelaan 22
De nieuwe lessenreeks start op maandag 11 januari. Inschrijven en betalen doe je online en kan je vanaf 7 december.
Deelnameprijs: 95 euro.
Voorzie zuivere sportschoenen en je eigen matje voor de grondoefeningen.