Mindfulness

Mindfulness helpt ons ieder moment van ons leven volledig te leven, ook de meest moeilijke. De basis is heel eenvoudig: aandacht geven. Er is dus niets mystiek of geheim aan.

We geven aandacht aan het enige moment dat we hebben, namelijk het huidige moment. Veel van onze energie verliezen we in wat was en wat nog moet komen. Alleen in dit moment kunnen we werkelijk leven. Heb je ooit het gevoel gehad dat het leven aan jou voorbijging? Wil jij de kwaliteit van je leven in handen nemen? Dan is mindfulness iets voor jou! Het richt zich op de kwaliteit van het leven hier en nu. Roland reikt je tips aan om vriendelijke en open aandacht in het nu te brengen en afleidingen en zorgen los te laten.

Inschrijven kan op het via Tel. 011 61 03 05 of via info@inloophuisdekolibrie.be

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische info

Wanneer

Waar

Inloophuis De Kolibrie

Organisatie

Inloophuis De Kolibrie

Zelf een activiteit toevoegen?

Dat kan via www.uitdatabank.be. In het Stadsmagazine publiceren we tweemaandelijks een overzicht. Als je wilt dat je activiteiten in deze evenementenkalender verschijnen, is het nodig dat je ze ten laatste anderhalve maand voor de maand van uitgave doorgeeft.

Bijvoorbeeld: Je wilt dat je activiteit verschijnt in de editie van het Stadsmagazine van oktober-november. De uiterste inleverdatum hiervoor is 15 augustus.

Opgelet: bij evenementen in het begin van de maand, geef je je activiteit best 3 maanden vooraf door, want het Stadsmagazine verschijnt niet steeds de 1ste van de maand.