UiT in Peer

Voldoende bewegen is een must... Met een lichaam in goede conditie blijf je langer fit en gezond ook als je wat ouder wordt. Iedere woensdag kan je terecht in de sportzaal van Lagere school De Puzzel voor een wekelijks aangepast sportuurtje. We besteden extra aandacht aan rug-buik en bekkenbodemspieroefeningen. Tijdens de schoolvakanties is er geen les! Benodigdheden: sportschoenen, sportieve ...

Multimove biedt een gevarieerd beweegprogramma aan. De nadruk ligt op de algemene ontwikkeling van fundamentele basisvaardigheden en niet zozeer op een sporttak. Multimove voor jonge kinderen biedt zo een zeer goede basis voor de motorische ontwikkeling zodat deelnemers nadien gemakkelijker sportspecifieke vaardigheden aanleren.

Figuurtraining: een training voor het ganse lichaam. Je kan kiezen uit twee trainingsmomenten /week: maandagmiddag van 12.50-13.50 uur of maandagavond van 21-22 uur. Locatie: sporthal College, Collegelaan 22 te Peer. De nieuwe lessenreeks start na de paasvakantie van maandag 29 april en loopt tot 24 juni. Gelieve VOORAF online in te schrijven. Deelnameprijs: 20 euro ( 8 weken).

Badminton spelen samen met leeftijdsgenoten. Samen, op maat van je eigen kunnen regelmatig bewegen, houdt je lichaam en geest gezond. Badminton is een lifetime sport en iedereen, jonger of ouder , kan (leren) badminton spelen. Tijdstip: iedere dinsdag namiddag ( niet tijdens de vakanties of op feestdagen) van 13.30 -15 uur ben je welkom in sporthal De Deuster, Deusterstraat 74b, 3990 Peer ...

Voldoende bewegen is een must... Met een lichaam in goede conditie blijf je langer fit en gezond ook als je wat ouder wordt. Iedere dinsdag kan je terecht in de sporthal de Deuster voor een wekelijks aangepast sportuurtje. De les eindigt met keuzeactiviteit: netbal of gezondheidswandeling op Finse Piste. Tijdens de schoolvakanties is er geen les! Benodigdheden: sportschoenen, sportieve ...

Wekelijks op woensdag van 19-20 uur bieden we een uurtje conditietraining aan op het binnenplein van de wielerpiste. Zowel uithouding, lenigheid als krachtoefeningen staan op het programma. Op woensdag 24 april starten we weer voor 9 keer beweegplezier. Gelieve vooraf online in te schrijven als je wil meedoen. Breng mee: - een matje - een springtouw - flesje water mee Bij regen sporten we op ...

Al wat minder mobiel en wat minder beweeglijk… geen nood ! Tijdens het wekelijks uurtje 'fit terwijl je zit' , zullen aangepaste oefeningen je stramme spieren en gewrichten weer beweeglijker maken. Naast aandacht voor lenigheid, spierkracht, evenwicht, coördinatie en reactiesnelheid staan er ook regelmatig danspasjes op het programma. Niets moet, alles mag! Dat is het motto van dit gezonde en ...

Al wat minder mobiel en wat minder beweeglijk… geen nood ! Tijdens het wekelijks uurtje 'fit terwijl je zit' , zullen aangepaste oefeningen je stramme spieren en gewrichten weer beweeglijker maken. Naast aandacht voor lenigheid, spierkracht, evenwicht, coördinatie en reactiesnelheid staan er ook regelmatig danspasjes op het programma. Niets moet, alles mag! Dat is het motto van dit gezonde en ...

In het kader van ' week van de valpreventie' willen we in april iedereen uitnodigen om meer te bewegen en om mee te doen met de gezondheidswandelingen in Peer. Gezondheidswandelingen duren iets meer dan 30 minuten. Je stapt in groep onder begeleiding, iedereen is welkom en kan gratis meedoen. Onder het motto ' Wandel en win gezondheid' kan je deze maand op heel wat locaties mee stappen. Op ...

Samen lachen, spelen en vooral veel plezier hebben!!! Yoga biedt hulp bij concentratie, gevoelens van eigenwaarde, stimuleert tot grotere creativiteit, verbeeldingskracht en betere sociale vaardigheden. In spelvorm komen alle belangrijke yoga-elementen aan bod zoals ontspanning, ademhaling, concentratie, meditatie, zelfbewustzijn en visualisatie. … keer op keer een avontuur!!! Iedere zondag ...