UiT in Peer

'Music heals the soul' is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van ...

Lu Jong Tibetaanse yoga 2019 – Winter lessenreeks op dinsdag avonden. Van 19:30 tot 21:00 Data: 05/02, 12/02, 19/02, 26/02, 05/03, 12/03, 09/03, 26/03, 02/04, 09/04 Lu Jong is een oude Tibetaanse waardevolle bewegingspraktijk die bestaat uit een reeks vloeiende diep inwerkende bewegingen gecombineerd met een bewuste ademhaling en interne focus. Het beoefenen van Lu Jong yoga heeft diepgaande ...

In een reeks van 3 lessen leren we je werken met je Android tablet of smartphone: het instellen van je persoonlijke voorkeuren, downloaden en werken met apps, werken met foto's, film en muziek en het instellen van je browser In samenwerking met Digidak biedt het BICC workshops aan over verschillende digitale thema's. Inschrijven is niet nodig.

In een reeks van 3 lessen leren we je werken met je Android tablet of smartphone: het instellen van je persoonlijke voorkeuren, downloaden en werken met apps, werken met foto's, film en muziek en het instellen van je browser In samenwerking met Digidak biedt het BICC workshops aan over verschillende digitale thema's. Inschrijven is niet nodig.

Mensen die geconfronteerd worden met een chronische ziekte, ervaren een heel scala aan gevoelens. Het is niet altijd evident om deze gevoelens te (h)erkennen, laat staan ze te benoemen. Door het beeldend werken kunnen gevoelens tot uiting komen die anders niet aan de oppervlakte komen. Mensen kunnen op deze manier stappen zetten in hun verwerkingsproces.? Dit kan op verschillende manieren, bv. ...

Creatief aan de slag gaan met mandala's werkt rustgevend en is een andere manier om uiting te geven aan je emoties en gedachten, want door op deze manier bezig te zijn kun je even uit je gedachtepatronen komen.

Massage is voor mensen met een chronische ziekte of voor mantelzorgers een manier om te ontspannen.Voor de massage doet Mia een intakegesprek zodat alle bezorgdheden kunnen besproken worden.

Lu Jong Tibetaanse yoga 2019 – Winter lessenreeks op dinsdag avonden. Van 19:30 tot 21:00 Data: 05/02, 12/02, 19/02, 26/02, 05/03, 12/03, 09/03, 26/03, 02/04, 09/04 Lu Jong is een oude Tibetaanse waardevolle bewegingspraktijk die bestaat uit een reeks vloeiende diep inwerkende bewegingen gecombineerd met een bewuste ademhaling en interne focus. Het beoefenen van Lu Jong yoga heeft diepgaande ...

Heb je regelmatig vergaderingen? Mogen die wel een stukje interessanter, of misschien zelfs amusanter? Dan is deze workshop iets voor jou! Met de tips en tricks van Content'ment breng je leven in de brouwerij. Na deze interactieve workshop kan je meteen aan de slag, om meer vuur te brengen in je vergadercultuur. Begeleiding: Jan Masereel (Content'ment)

Wordt je zoon en/of dochter 18 jaar in 2019? Wil je hem of haar begeleiden bij het behalen van het rijbewijs? Dan ben je verplicht om een theoretisch vormingsmoment te volgen van 3 uur, naast opfrissing van de verkeersregels worden ook de juiste technieken en vaardigheden in een stappenplan aangeleerd en dit door een bekwame lesgever. Nadien ontvang je een attest en de leerling-bestuurder kan ...

Om de 2 weken maken we nieuwe creaties van eenvoudige materialen.? Onze crea-workshop is een gezellig samenzijn waarbij de deelnemers elkaar ook helpen. Nadien is er altijd ruimte voor een tasje koffie en een gezellige babbel.?? In vergelijking met de crea-activiteit van dinsdag is er voor de activiteit van donderdag een iets betere fijne motoriek nodig. Om te weten wat er precies gemaakt ...

Een van de gevolgen van een chronische aandoening kan zijn dat je minder energie hebt, of dat je reuk en smaakvermogen is aangetast. Misschien heeft je dokter je aangeraden om wat gezonder te koken, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Binnen onze activiteit rond voeding en koken leer je op een goede manier naar eten kijken, en leer je al die lekkere producten ook nog eens verwerken ...

Vanuit de eigen leeservaring vormen vijf beklijvende boeken een ideaal aanknopingspunt voor evenveel boeiende gesprekken. Meningen en beoordelingen worden uitgewisseld. Elk boek wordt deskundig geanalyseerd en in de juiste context geplaatst. Begeleiding: Marie-Jeanne Snoeks (Leesweb) - i.s.m. Markant Do 4 oktober 2018 Ilja Leonard Pfeijffer – La Superba Do 8 november 2018 Margot ...

Maak je eigen kruidenthee-workshop! Al eens last van keelpijn? Of een ongemakkelijk gevoel in de darmen? Raak je 's avonds moeilijk in slaap? Wil je eens een zuiveringskuur doen? Er zijn vele kruiden die je hiermee kunnen ondersteunen, en dan nog wel in een lekkere kruidenthee. In deze workshop leer je om je eigen kruidenthee samen te stellen. Eerst krijg je een korte toelichting over waar je ...

In een reeks van 3 lessen leren we je werken met je Android tablet of smartphone: het instellen van je persoonlijke voorkeuren, downloaden en werken met apps, werken met foto's, film en muziek en het instellen van je browser In samenwerking met Digidak biedt het BICC workshops aan over verschillende digitale thema's. Inschrijven is niet nodig.

In een reeks van 3 lessen leren we je werken met je Android tablet of smartphone: het instellen van je persoonlijke voorkeuren, downloaden en werken met apps, werken met foto's, film en muziek en het instellen van je browser In samenwerking met Digidak biedt het BICC workshops aan over verschillende digitale thema's. Inschrijven is niet nodig.

Mensen die geconfronteerd worden met een chronische ziekte, ervaren een heel scala aan gevoelens. Het is niet altijd evident om deze gevoelens te (h)erkennen, laat staan ze te benoemen. Door het beeldend werken kunnen gevoelens tot uiting komen die anders niet aan de oppervlakte komen. Mensen kunnen op deze manier stappen zetten in hun verwerkingsproces.? Dit kan op verschillende manieren, bv. ...

Het is interessant om aan de slag te gaan met vrijwilligers in de dagdagelijkse werkingen. Dit kan zeer divers zijn: - vrijwilligers van een sport en jeugdvereniging - vrijwilligers vanuit de doelgroep - vrijwilligers binnen een organisatie - ... Maar hoe doe je dit? Welke wettelijke bepalingen zijn er? hoe ga je aan de slag met het ontwikkelen van een kader? Welke ondersteuning dient een ...

Beweeg je graag op muziek, leer je graag nieuwe dansjes of verzin je zelf graag danspasjes, … Kom dan zeker naar ons danskamp tijdens de krokusvakantie. Er wordt in twee verschillende leeftijdsgroepen gewerkt. Bij de jongeren gaat het over dansbeleving, inbeelding en creativiteit. Bij de oudere worden dansen in verschillende dansstijlen aangeleerd. WAAR? Sporthal Ticheleer -Tichelovenstraat 2 ...

Beweeg je graag op muziek, leer je graag nieuwe dansjes of verzin je zelf graag danspasjes, … Kom dan zeker naar ons danskamp tijdens de krokusvakantie. Er wordt in twee verschillende leeftijdsgroepen gewerkt. Bij de jongeren gaat het over dansbeleving, inbeelding en creativiteit. Bij de oudere worden dansen in verschillende dansstijlen aangeleerd. WAAR? Sporthal Ticheleer -Tichelovenstraat 2 ...

Lu Jong Tibetaanse yoga 2019 – Winter lessenreeks op dinsdag avonden. Van 19:30 tot 21:00 Data: 05/02, 12/02, 19/02, 26/02, 05/03, 12/03, 09/03, 26/03, 02/04, 09/04 Lu Jong is een oude Tibetaanse waardevolle bewegingspraktijk die bestaat uit een reeks vloeiende diep inwerkende bewegingen gecombineerd met een bewuste ademhaling en interne focus. Het beoefenen van Lu Jong yoga heeft diepgaande ...

We steken een paar eenvoudige druktechnieken in een hedendaags jasje. We bedenken een leuk verhaal en maken er tekeningen bij.

Een bullet journal is een manier om komaf te maken met rondslingerende briefjes, post-its en andere nota's. Op een creatieve manier maak je meer ruimte in je hoofd. Na enkele keren heb je een persoonlijke agenda die je niet alleen kan gebruiken voor afspraken met anderen, maar ook voor beloftes aan jezelf.

Elke week wordt er een nieuwe compositie opgebouwd met belichting. Zowel beginners als gevorderden kunnen op elk ogenblik aansluiten bij deze boeiende en leerrijke cursus. Vrijblijvend een les komen volgen is altijd mogelijk. Je moet wel even op voorhand reserveren bij Catharina Neelen. Prijs: 40 euro voor 5 lessen