UiT in Peer

Zaterdag 14 december 2019 | van 9.30 tot 11 uur | BICC 't Poorthuis | vanaf 3 jaar | gratis | inschrijven verplicht

'Music heals the soul' is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van ...

Mensen die geconfronteerd worden met een chronische ziekte ervaren vaak een heel scala aan emoties. Het is niet altijd evident deze gevoelens te (h)erkennen, laat staan ze te benoemen. Door het beeldend werken kunnen gevoelens tot uiting komen die anders niet aan de oppervlakte verschijnen. Mensen kunnen op deze manier stappen zetten in hun verwerkingsproces. Elke zal op allerlei manieren, ...

Tekenen met houtskool is erg leuk om te doen. Je krijgt snel een sprekend resultaat. Zowel voor beginners als gevorderden blijft het interessant. Houtskool is een reeds lang bestaande techniek waarmee je verrassende tekeningen kan maken en dat vooral in licht en schaduw. Je kan er alle kanten mee op. Van heel abstracte tekeningen over stillevens. Ghislaine leert je vooral werken met schaduwen, ...

Reiki is een levenskrachtenergie die je energie heelt op jouw energieniveau, bij ziekten en onbalans (zowel fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel). Reiki is het terug in balans brengen van jouw energie. Bij vermoeidheid en futloosheid geeft Reiki je weer energie. Reiki laat je de energie voelen van volledige ontspanning en rust. Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische ...

Voetreflexologie is een aangename, natuurlijke en veilige methode om je gezondheid te bevorderen. Het werkt bovendien pijn verlichtend en preventief. Het is een drukpuntmassage waarbij druk wordt uitgeoefend op reflexzones in de voet. Deze staan in verbinding met organen en delen van het lichaam. Het woord 'reflexie' staat voor 'spiegel': de voet weerspiegelt ons hele organisme. Om ...

Wandelen is goed voor ieders geest, omdat het stress en negatieve gevoelens doet afnemen. Tijdens het stappen krijg je immers constant nieuwe indrukken te verwerken. Een uur in de natuur kan wonderen doen. Inschrijven kan telefonisch via Tel. 011 61 03 05 of via info@inloophuisdekolibrie.be

Vind je lezen leuk? Wil je graag andere lezers ontmoeten, over boeken praten en er wat meer over te weten komen? Dan is onze leesgroep iets voor jou! Praten over boeken verrijkt je leeservaring en bovendien maak je in een leesclub kennis met boeken die je misschien zelf niet zo snel zou hebben gekozen. Boek: De Kracht van het JA! Inschrijven kan via info@inloophuisdekolibrie.be of via het ...