UiT in Peer

Elke maandag van 23 september tot 9 december (uitgezonderd 1 november 2019) | Van 17 tot 18 uur | Sporthal College | Begeleiding door Annie De Ville | 65 euro | Vooraf inschrijven en betalen bij Dienstencentrum De Schommel

Muziek is onmisbaar in het leven van de meeste mensen. Muziek ontspant, nodigt uit tot bewegen, raakt ons en kan betrokkenheid creëren. Muziek schept emoties en is daardoor een krachtig middel om onszelf te uiten en daardoor in contact te komen met ons innerlijke zelf. Benieuwd wat muziek, meer bepaald zang, voor u kan betekenen, kom dan alvast eens proberen.

'Music heals the soul' is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van ...

Figuurtraining: een training voor het hele lichaam. Je kan kiezen uit twee trainingsmomenten/week: - maandagmiddag van 12.50-13.50 uur - maandagavond van 21-22 uur. Personen met een PieterPLUSpas krijgen korting. LOCATIE Sporthal College, Collegelaan 22 De nieuwe lessenreeks start na de zomervakantie van maandag 9 september en loopt tot 16 december. Gelieve VOORAF online in te schrijven. ...

Start to walk voor personen met overgewicht. Bewegen kan ook als je wat zwaarder bent. Wij helpen je op weg naar een fitter lichaam met een laagdrempelig wandelprogramma. WAT? Je wandelt 3x per week gedurende 3 maanden. We begeleiden je 2x per week, op maandag en woensdagavond van 20-21 uur. WANNEER? De activiteit start op maandag 16 september 2019 en eindigt op maandag 16 december 2019. WAAR? ...

Maandag 21 oktober, 4, 18 en 25 november, 2, 9 en 16 december. (Geen les op 28 oktober en op 11 november) | Van 9 tot 11.30 uur | 't Poorthuis BICC-lokaal 2 | Begeleiding door Chris Bittremieux | 21 euro + 4 euro voor cursusmateriaal | Neem je eigen laptop mee | Vooraf inschrijven en betalen bij Dienstencentrum De Schommel

Elke dinsdag gaan we creatief aan de slag. Je kan kiezen voor een activiteit in de voormiddag of in de namiddag. De inhoud van de voor en namiddagsessie is hetzelfde. De juiste inhoud kan je raadplegen op www.inloophuisdekolibrie.be Inschrijven op voorhand is belangrijk zodat we zeker voldoende materialen kunnen voorzien.

Wekelijks maken we nieuwe creaties van eenvoudige materialen. Onze crea-workshop is een gezellig samenzijn waarbij de deelnemers elkaar ook helpen. Nadien is er altijd ruimte voor een tasje koffie en een gezellige babbel. We vragen een kleine bijdrage voor het nodige materiaal. (max 4 euro)

In het kader van ' week van de valpreventie' willen we in april iedereen uitnodigen om meer te bewegen en om mee te doen met de gezondheidswandelingen in Peer. Gezondheidswandelingen duren iets meer dan 30 minuten. Je stapt in groep onder begeleiding, iedereen is welkom en kan gratis meedoen. Onder het motto ' Wandel en win gezondheid' kan je deze maand op heel wat locaties mee stappen. Op ...

Elke dinsdag van 3 september tot 17 december | 13.30 tot 15 uur | Sporthal De Deuster | 15 euro

Elke dinsdag van 3 september tot 17 december | 13.30 tot 14.45 uur | Sporthal De Deuster | 15 euro

Dinsdag 17 September tot 17 december 2019 (uitgezonderd 29 oktober) | Van 9 tot 11.30 uur | Sporthal College | Begeleiding door Leo Schrooten | 15 euro + materiaalkosten (ongeveer 5 euro per samenkomst) | Vooraf inschrijven en betalen bij Dienstencentrum De Schommel

Elke woensdag van 4 september tot 18 december | 13.15 tot 14.15 uur | Sportzaal De Puzzel (Zavelstraat) | 15 euro

Wekelijks op woensdag van 19-20 uur bieden we een uurtje conditietraining aan op het binnenplein van de wielerpiste. Zowel uithouding, lenigheid als krachtoefeningen staan op het programma. Op woensdag 11 september 2019 starten we weer voor 15 keer beweegplezier. Gelieve vooraf online in te schrijven als je wil meedoen. Inschrijven kan je vanaf 7 augustus. Personen met een PieterPLUSpas ...

Elke donderdag van 19 september tot 19 december | Van 9 tot 11.30 uur | Ontmoetingscentrum De Wirix | Begeleiding door Willy Geunis | 20 euro | Vooraf inschrijven en betalen bij Dienstencentrum De Schommel

Elke vrijdag van 23 augustus tot 20 december | 13.30 tot 14.30 uur | Cafetaria De Pit, Woonzorgcentrum Sint Antonius | 15 euro

Elke vrijdag van 13 september tot 20 december | Van 9 tot 11.30 uur | Ontmoetingscentrum De Wirix | 13 euro | Vooraf inschrijven bij Dienstencentrum De Schommel

Reiki is een levenskrachtenergie die je energie heelt op jouw energieniveau, bij ziekten en onbalans (zowel fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel). Reiki is het terug in balans brengen van jouw energie. Bij vermoeidheid en futloosheid geeft Reiki je weer energie. Reiki laat je de energie voelen van volledige ontspanning en rust. Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische ...

Voetreflexologie is een aangename, natuurlijke en veilige methode om je gezondheid te bevorderen. Het werkt bovendien pijn verlichtend en preventief. Het is een drukpuntmassage waarbij druk wordt uitgeoefend op reflexzones in de voet. Deze staan in verbinding met organen en delen van het lichaam. Het woord 'reflexie' staat voor 'spiegel': de voet weerspiegelt ons hele organisme. Om ...

Elke dinsdag van 17 september tot 24 december | 13 tot 15.30 uur | Ontmoetingscentrum Den Tichel | Begeleiding door Jacqueline Vanbuel | 13 euro | Nieuwe cursisten kunnen aansluiten, mits ze over een zekere voorkennis beschikken | Vooraf inschrijven en betalen bij Dienstencentrum De Schommel

Elke Dinsdag van 17 september tot 24 december | Van 9 tot 13.30 uur | Ontmoetingscentrum Den Tichel | Begeleiding door Jacqueline Vanbuel | 13 euro | Nieuwe cursisten kunnen aansluiten, mits ze over een zekere voorkennis beschikken | Vooraf inschrijven en betalen bij Dienstencentrum De Schommel

Elke woensdag van 18 september tot 25 december | Van 13.30 tot 15.30 uur | Ontmoetingscentrum Den Tichel | Begeleiding door Micheline Verhaeren | 13 euro | Nieuwe cursisten kunnen aansluiten, mits ze over een zekere voorkennis beschikken | Vooraf inschrijven en betalen bij Dienstencentrum De Schommel

WEKELIJKSE ATELIERWERKING FRANS PRAATGROEP - Wanneer: Dinsdag van 13 tot 15.30 uur - Waar: OC Den Tichel in Wijchmaal - Wie: Marcel Vanderhoydonck - Prijs: 13 euro (sept-dec) Nieuwe cursisten kunnen aansluiten, mits ze over een zekere voorkennis beschikken.

Elke woensdag van 18 september tot 25 december | Van 9.30 tot 11.30 uur | 't Poorthuis, BICC-Lokaal 3 | Begeleiding door Henri Schutters | 13 euro | Nieuwe cursisten kunnen aansluiten, mits ze over een zekere voorkennis beschikken | Vooraf inschrijven en betalen bij Dienstencentrum De Schommel

Elke donderdag vanaf 12 september 2019 | Van 13 tot 15.30 uur | OC De Wirix | Begeleiding: Godelieve Verslegers | 13 euro | Vooraf inschrijven en betalen bij De Schommel