Bewegen op verwijzing is laagdrempelig en heel betaalbaar

Gepubliceerd op: woensdag 15 juli 2020
Je wilt meer bewegen en gezonder leven, maar je weet niet hoe? Laat je begeleiden door een ‘Bewegen-op verwijzing-coach’. Esther Brugman is één van hen. Wij stelden haar enkele vragen.

Je bent ongetwijfeld zelf een actieve beweegster? 

“Absoluut. Beroepshalve ben ik leerkracht lichamelijke opvoeding en zet ik leerlingen in beweging. Daarnaast probeer ik als ‘bewegen-op-verwijzing-coach’ inwoners van Peer, Pelt en Hamont-Achel in actie te krijgen.” 

Waarom is ‘bewegen-op-verwijzing’ een goed project? 

“Het is laagdrempelig en heel betaalbaar. Een doorverwijzing van je huisarts volstaat. Wij richten ons op de eerste plaats naar mensen die weinig bewegen of te lang stilzitten. Dit project helpt heel veel mensen op weg naar een leven lang meer bewegen.” 

Niet twijfelen, dus? 

“Inderdaad. Gezondheid kan niet wachten, hé. Ik stel samen met de deelnemers een beweegplan op waar ze de rest van hun leven de vruchten van plukken. Als coach motiveer ik de deelnemers zodat ze zich beter in hun vel voelen. Het is niet de bedoeling dat we samen sporten.”

Meer info