Mensen met een gezondheidsrisico of een inactief leven worden – met behulp van professionele coaching en een beweegplan op maat - op weg geholpen.
Procedure
Stap 1: Voor de start heb je een verwijsbrief nodig. Deze kan je bij je huisarts, specialist, kinesitherapeut, diëtist, psycholoog, apotheker, zelfstandige verpleegkundige of maatschappelijk werker opvragen.
Stap 2: De coach (dit is geen personal trainer) stelt samen met jou een beweegplan op dat aangepast is aan jouw interesses, tijd, financiële situatie en je eventuele ziekte of beperking. Daarna gaan jullie samen aan de slag.
Kostprijs
Een eerste gesprek met de Bewegen Op Verwijzing-coach kost je 20 euro (of 4 euro voor personen met een verhoogde tegemoetkoming). Opvolggesprekjes van een kwartier kosten je telkens 5 euro (of 1 euro voor personen met verhoogde tegemoetkoming).
Meer info
AANTAL SESSIES
Je hebt recht op in totaal twee jaar begeleiding van je Bewegen Op Verwijzingcoach, met een maximum van 7 uur per jaar. Dit hoef je niet volledig op te nemen.
Voor wie
- Mensen met een gezondheidsrisico die actiever willen leven.
- Mensen die zich fitter willen voelen maar niet weten hoe eraan te beginnen.
- Mensen die te veel en langdurig stilzitten.