Overzicht
-
Figuurtraining Sporthal College
Figuurtraining: een sportieve activiteit voor het hele lichaam. Gedurende een 30-tal minuten zorgt een pittige opwarming op muziek ervoor dat de grote spiergroepen degelijk opwarmen en versterken. Vervolgens kan je genieten van een iets rustiger deel met spierversterkende en 'lenigmakende' oefeningen. De les eindigt met een cool-down. Je kan kiezen uit twee trainingsmomenten/week: of - ...Stad Peersporthal Collegemaandag 9 september tot maandag 16 decembertotma16dec -
Figuurtraining Ticheleer Wijchmaal
Figuurtraining: een sportieve activiteit voor het hele lichaam. Gedurende een 30-tal minuten zorgt een pittige opwarming op muziek ervoor dat de grote spiergroepen degelijk opwarmen en versterken. Vervolgens kan je genieten van een iets rustiger deel met spierversterkende en 'lenigmakende' oefeningen. De les eindigt met een cool-down. - maandagavond van 19:45-20:45 uur. LOCATIE: Sporth...Stad PeerSporthal Basisschool Ticheleermaandag 9 september tot maandag 16 decembertotma16dec -
Badminton +
Badminton spelen samen met leeftijdsgenoten. Regelmatig bewegen, houdt je lichaam en geest gezond. Badminton is een lifetime sport en iedereen, jonger of ouder, kan (leren) badminton spelen. WANNEER? Iedere dinsdagnamiddag van 13.30 tot 15 uur. NIET tijdens schoolvakanties of op feestdagen WAAR? Sporthal De Deuster, Deusterstraat 74b, 3990 Peer MEENEMEN? - Sportkledij, zuivere spor...Stad PeerSporthal De Deusterdinsdag 3 september tot dinsdag 17 decembertotdi17dec -
FIT + in Peer (dinsdag)
Voldoende bewegen is een must... Met een lichaam in goede conditie blijf je langer fit en gezond ook als je wat ouder wordt. Iedere dinsdag kan je terecht in de sporthal de Deuster voor een wekelijks aangepast beweeguurtje. De les eindigt met keuzeactiviteit: netbal of gezondheidswandeling op Finse Piste. Tijdens de schoolvakanties is er geen les! Benodigdheden: sportschoenen, sporti...Stad PeerSporthal De Deusterdinsdag 3 september tot dinsdag 17 decembertotdi17dec -
Hobby
Gezellig samenzijn. Iedere deelnemer brengt een eigen creatief stukje mee en werkt hier in het gezelschap van anderen aan verder.Dienstencentrum De PerelaarDienstencentrum De Perelaardinsdag 10 september tot dinsdag 17 decembertotdi17dec -
Conditietraining in open lucht.
Wekelijks op woensdag van 19-20 uur bieden we een uurtje conditietraining aan op het binnenplein van de wielerpiste. Op woensdag 11 september start de cursus. Einde op 18 december. Zowel uithouding, lenigheid als krachtoefeningen staan op het programma. Ook bij regenweer gaat de les door maar sporten we op de Finse Piste. Locatie: binnenplein wielerpiste, Deusterstraat, of Finse Pist...Stad PeerSportcentrum de Deuster ( binnenplein wielerpiste)woensdag 11 september tot woensdag 18 decembertotwo18dec -
Kantklossen
Gezellig samen zijn, ieder maakt een werkje naar keuze en wordt hierbij begeleid en van nodige uitleg voorzien door de begeleidster.Dienstencentrum De PerelaarDienstencentrum De Perelaardonderdag 12 september tot donderdag 19 decembertotdo19dec -
Praatgroep Frans
Zin om een mondje Frans te spreken? Dat kan. In de Perelaar kan je terecht voor laagdrempelige taalopleidingen. Iedereen is welkom maar het is aangewezen dat je een zekere voorkennis van de taal hebt.Dienstencentrum De PerelaarDienstencentrum De Perelaarwoensdag 18 september tot woensdag 18 decembertotwo18dec -
FIT TERWIJL JE ZIT (65+ )
Al wat minder mobiel en wat minder beweeglijk… geen nood ! Tijdens het wekelijks uurtje 'fit terwijl je zit' zullen aangepaste oefeningen je stramme spieren en gewrichten weer beweeglijker maken. Aandacht voor lenigheid, spierkracht, evenwicht, coördinatie en reactiesnelheid helpen om fitter te blijven. Niets moet, alles mag! Dat is het motto van dit gezond en gezellig beweeguurtje op v...Stad PeerDienstencentrum De Perelaarvrijdag 6 september tot vrijdag 20 decembertotvr20dec -
Spaans
Zin om een mondje Spaans te spreken? Dat kan. Je kan in De Perelaar terecht om laagdrempelige taalopleidingen te volgen. Een zekere voorkennis van het Spaans is aangewezen. De lessen gaan wekelijks op donderdagvoormiddag door met uitzondering van de schoolvakanties.Dienstencentrum De PerelaarDienstencentrum De Perelaardonderdag 12 september tot donderdag 19 decembertotdo19dec -
Snit en naad
Onder begeleiding van een ervaren naaister ga je aan de slag met je eigen werk. Je kiest een stofje en patroon dat bij jou past.Dienstencentrum De PerelaarDienstencentrum De Perelaarvrijdag 13 september tot vrijdag 20 decembertotvr20dec -
Start To Bridge
Sfeervol in clubverband een potje kaarten. Bridge is sociaal, competitief, uitdagend, boeiend, maar vooral leuk. Het is het enigste kaartspel zonder geluk. Bridge is erkend door het Internationaal Olympisch Comité en wordt door 70 miljoen mensen beoefend. Het leukste van deze sport is het beoefenen in clubverband. Hierdoor heb je niet enkel het spelelement, maar ook het sociale aspec...Bridgeclub 2020Den Tichelwoensdag 2 oktober tot woensdag 29 januari 2025totwo29jan -
Tai Chi Qigong
Tai Chi is zowel een oude krijgskunst als een bewegende meditatie; een manier om je fysiek lichaam , energie- en spiritueel lichaam te cultiveren. Door de beweging goed uit te voeren, worden de meridianen in het lichaam geactiveerd die op hun beurt weer de chakra's stimuleren. Tai Chi is een van de meest complete oefeningen. Als je oefent zoals het bedoeld was, zal je de innerlijke alche...Zaal An De Visdinsdag 3 september tot dinsdag 24 juni 2025totdi24jun