UiT in Peer

Babymassage zorgt voor een moment van rust en ontspanning voor jou en je baby. Je kunt je baby koesteren, knuffelen en je bouwt samen een unieke relatie op. Bovendien kan het helpen om een onrustige baby te kalmeren. Het best ontwikkelde zintuig van jonge baby's is de huid. Elke baby heeft behoefte aan lichamelijk contact. Huidcontact creëert immers een warme band tussen jullie en sti...

  Heb je altijd al willen leren hoe je een computer kunt gebruiken?   In deze cursus leer je de basisvaardigheden om met een computer te werken. Je leert hoe je een computer aan- en uitzet, hoe je de muis en het toetsenbord bedient en hoe je een tekst typt en bewaart. De cursus is bedoeld voor mensen die nog weinig of geen ervaring hebben met een computer. Je krijgt les in...

Een gezellige namiddag met een babbel, een lekker hapje en een vleugje muziek.

Hoe kwam Kapitein Zeppos aan zijn varende wagen? Hoe klonk de Vlaamse James Bond in het Engels? Waarom krijgt Mike Verdrengh jaren na Keromar nog altijd complimenten over zijn benen? En waarom was zowat half Europa jaloers op de legendarische jeugdfeuilletons van de BRT?   Met de leukste fragmenten van toen, zelden geziene foto's, muziek en véél boeiende verhalen zoomt Pet...

Heb je last van pijnlijke, stramme spieren of ben je op zoek naar meer lenigheid? Onze yogalessen zijn speciaal ontworpen om je lichaam te versoepelen, spanning te verminderen en je weer in balans te brengen. Door zachte, gerichte bewegingen en ademhalingstechnieken, helpen we je niet alleen om fysiek sterker en flexibeler te worden, maar ook om volledig tot rust te komen en je innerl...

Figuurtraining: een sportieve activiteit voor het hele lichaam. Gedurende een 30-tal minuten zorgt een pittige opwarming op muziek ervoor dat de grote spiergroepen degelijk opwarmen en versterken. Vervolgens kan je genieten van een iets rustiger deel met spierversterkende en 'lenigmakende' oefeningen. De les eindigt met een cool-down. Je kan kiezen uit twee trainingsmomenten/week: of - ...

Figuurtraining: een sportieve activiteit voor het hele lichaam. Gedurende een 30-tal minuten zorgt een pittige opwarming op muziek ervoor dat de grote spiergroepen degelijk opwarmen en versterken. Vervolgens kan je genieten van een iets rustiger deel met spierversterkende en 'lenigmakende' oefeningen. De les eindigt met een cool-down. - maandagavond van 19:45-20:45 uur. LOCATIE: Grote ...

Badminton spelen samen met leeftijdsgenoten. Regelmatig bewegen houdt je lichaam en geest gezond. Badminton is een lifetime sport en iedereen, jonger of ouder, kan (leren) badminton spelen. WANNEER? Iedere dinsdagnamiddag van 13.30 tot 15 uur. NIET tijdens schoolvakanties of op feestdagen WAAR? Sporthal De Deuster, Deusterstraat 74b, 3990 Peer MEENEMEN? - Sportkledij, zuivere sport...

Voldoende bewegen is een must... Met een lichaam in goede conditie blijf je langer fit en gezond ook als je wat ouder wordt. Iedere dinsdag kan je van 13.30 tot 14.45 uur terecht in de sporthal de Deuster voor een wekelijks aangepast beweeguurtje. De les eindigt met keuzeactiviteit: netbal of gezondheidswandeling op Finse Piste. Tijdens de schoolvakanties is er geen les! Benodigdhede...

Gezellig samenzijn. Iedere deelnemer brengt een eigen creatief stukje mee en werkt hier in het gezelschap van anderen aan verder.

Tai Chi is zowel een oude krijgskunst als een bewegende meditatie; een manier om je fysiek lichaam , energie- en spiritueel lichaam te cultiveren. Door de beweging goed uit te voeren, worden de meridianen in het lichaam geactiveerd die op hun beurt weer de chakra's stimuleren. Tai Chi is een van de meest complete oefeningen. Als je oefent zoals het bedoeld was, zal je de innerlijke alche...

Wekelijks op woensdag van 19-20 uur bieden we een uurtje conditietraining aan op het binnenplein van de wielerpiste. Op woensdag 8 januari start de cursus. Einde op 25 juni. Zowel uithouding, lenigheid als krachtoefeningen staan op het programma. Ook bij regenweer gaat de les door maar sporten we op de Finse Piste. Locatie: binnenplein wielerpiste, Deusterstraat, of Finse Piste bij r...

Zin om een mondje Frans te spreken? Dat kan. In de Perelaar kan je terecht voor laagdrempelige taalopleidingen. Iedereen is welkom maar het is aangewezen dat je een zekere voorkennis van de taal hebt.  

Gezellig samen zijn, ieder maakt een werkje naar keuze en wordt hierbij begeleid en van nodige uitleg voorzien door de begeleidster. Je brengt zelf je materialen mee.

Zin om een mondje Spaans te spreken? Dat kan. Je kan in De Perelaar terecht om laagdrempelige taalopleidingen te volgen. Een zekere voorkennis van het Spaans is aangewezen. De lessen gaan wekelijks op donderdagvoormiddag door met uitzondering van de schoolvakanties. 

Al wat minder mobiel en wat minder beweeglijk… geen nood ! Tijdens het wekelijks uurtje 'fit terwijl je zit' zullen aangepaste oefeningen je stramme spieren en gewrichten weer beweeglijker maken. Aandacht voor lenigheid, spierkracht, evenwicht, coördinatie en reactiesnelheid helpen om fitter te blijven. Niets moet, alles mag! Dat is het motto van dit gezond en gezellig beweeguurtje op v...

Onder begeleiding van een ervaren naaister ga je aan de slag met je eigen werk. Je kiest een stofje en patroon dat bij jou past.